ФГКОУ "Уссурийское
суворовское военное училище МО РФ"

Классный час «Осторожно – пришла зима!»

17 Дек 2014

План
проведения внеклассного мероприятия
с обучающимися 1 курса (5 «Г» класса) в форме классного часа
по теме: «Осторожно – пришла зима!»

Форма проведения: классный час.

Цель: Способствовать формированию навыков поведения в условиях низких температур, гололеда, на замерзших водоемах.

Задачи:
1. Ознакомить с признаками обморожений и оказанием первой медицинской помощи.
2. Изучить техники передвижения и падения в условиях гололеда.
3. Проинформировать о правилах поведения на водоемах в зимний период.

Материальное обеспечение: интерактивная доска, компьютер, презентация.

Этапы внеклассного мероприятия:
I. Организационный момент и постановка цели – 5 мин.
II. Основная часть – 25 мин
— приемы, способствующие развитию техники чтения;
— признаки переохлаждения и обморожения; техника передвижения и падения в условиях гололеда; правила поведения на водоемах в зимний период.
— проведение физкультминутки.
III. Заключительный этап.
Заключительное слово.
Подведение итогов, рефлексия – 10 мин.

Ход мероприятия:
I. Вступительное слово:
Здравствуйте, дорогие ребята! Наконец наступила долгожданная зима — можно играть в снежки, ходить на лыжах, кататься на санках и коньках. Однако не стоит забывать об опасностях, которые подстерегают нас в это время. Сегодня мы поговорим о том, как правильно вести себя на улице, чтобы зима прошла радостно и без происшествий.
Основная часть:

Воспитатель:

1. Правила безопасности зимой.
Ребята, кто из вас знает, как вести себя на морозе, как следует одеваться? (ответы суворовцев). Сейчас я расскажу вам об этом.
Одежда зимой должна быть многослойная. Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение.
Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.
Воспитатель:
Как согреваться на морозе? (ответы суворовцев).
Самое важное на морозе — это движение. Чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.
Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать.

1. Перед выходом на мороз нанесите на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе.
2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе.
3. Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица.
Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки.
4. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

2. Первая помощь при обморожении и переохлаждении.
Воспитатель:
А сейчас ознакомимся с признаками обморожения и переохлаждения и правилами оказания первой помощи при них.
На зимнем холоде можно себе что-нибудь обморозить и не заметить этого. Входя в дом с мороза, постучим носком о пятку — так проверяем, не потеряли ли чувствительность пальцы ног. Если потеряли — не снимаем обувь в помещении минут 15-20. Присядем, срочно выпьем горячий сладкий чай.
«Примороженные» ноги наверняка начнут болеть. Терпим. Снимаем носки и обувь, только когда боль притихнет. Посмотрим и пощупаем. Щупаем — чувствительность не пропала. Смотрим — нет ли покраснения или посинения кожи. Если нет, растираем стопу большим пальцем от пальцев ноги к колену. Перед этим обработаем руки и стопы спиртом или водкой.
Но вот если замерзшие места потеряли чувствительность… . Если кожа там бледная, холодная и твердая на ощупь… И если тем более на лодыжке не прощупывается пульс… Тогда: обернем ноги теплой повязкой или одеялом, примем 1-2 таблетки анальгина, пьем сладкий горячий чай и ОБЯЗАТЕЛЬНО обращаемся к врачу.
Переохлаждение — опасное состояние организма. Сначала начинается озноб, человека бросает в дрожь. Потом ощущение холода может пройти. Но сознание человека затуманивается. Он становится заторможенным, могут появиться апатия, бред, галлюцинации.
Температура тела понижается. Бледнеют или синеют губы. Тогда с жертвой переохлаждения надо поступить так: тепло укутать, дать выпить или съесть что-нибудь. Быстрее (не более чем через час) доставить в теплое помещение.
В теплом помещении — пострадавшего немедленно раздеть, поместить в ванну с теплой водой (до 35-40 градусов — не больше!). Или — обложить пострадавшего теплыми грелками той же температуры в нескольких местах. После ванны — тепло укутать или одеть. Вызвать врача. Продолжать давать теплое питье.

3. Как правильно падать в гололед.
Воспитатель:
Ребята, теперь побеседуем еще об одном зимнем явлении – гололеде. Знаете ли вы, как передвигаться и падать на гололеде? (ответы суворовцев).
Если вы поскользнулись на льду, падать нужно правильно. Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.
Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения. А чтобы ваши мышцы запомнили это движение, регулярно выполняйте упражнения на приседание у себя дома. Самое безопасное положение тела при падении в гололед — это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти — к туловищу. Ноги следует согнуть в коленях.
Есть и еще один важный момент. Мышцы способны защитить кости человека при падении. Если мышцы расслаблены, то удар принимают на себя кости. Поэтому мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы — это намного менее серьезная травма, чем перелом.
Безопаснее всего падать в гололед на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Чаще всего зимой люди ломают руки (70% переломов зимой), особенно выпрямленные, потому что при падении рефлекторно выставляют их вперед и падают всем весом.
Травмы при падении в гололед.
При сильном ушибе нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить опасность скрытого перелома или повреждение внутренних органов. Основные симптомы растяжения связок: сильная боль, быстрый отек, неестественная подвижность сустава. Вывих сустава можно определить по неестественному положению конечности и неподвижности сустава. При любых ушибах головы нужно немедленно обратиться в травмпункт, особенно, если вы потеряли сознание во время падения или беспокоит головная боль.
Зимой гололед становится причиной падений и травм. Если раньше люди занимались интенсивным физическим трудом, их мышцы и кости были тренированы, падение для них было не очень опасно, то теперь, при нашем сидячем образе жизни, удары о землю могут быть очень опасны. Особенно осторожными нужно быть пожилым людям. Однако, есть приемы, позволяющие довольно уверенно ходить по льду и другим скользким поверхностям.
Как ходить по льду правильно.
Научиться ходить по относительно горизонтальной скользкой поверхности довольно просто. Шаг должен состоять из следующих стадий:

1. Перенести всю тяжесть тела на одну ногу (например, правую), убедиться, что она надежно стоит на льду.
2. Поднять другую ногу (левую).
3. Поставить левую ногу на лед всей площадью ступни.
4. Постепенно перенося вес на левую ногу, убедиться, что она не скользит.
5. Перенести вес тела на левую ногу.
Кажется, что выполнить все, описанное выше, сложно. Каждый раз контролировать свои действия при ходьбе человеку не свойственно. Но на самом деле научиться довольно просто. Достаточно потренироваться дома, на ровном полу. Потом начать так ходить по улице. Двигательные навыки у человека отрабатываются хорошо. Уже через неделю Вы будете ходить так, не задумываясь о каждом шаге.
Само движение таким «ледовым» шагом может выглядеть по-разному. Например, распространенный в армии строевой шаг как раз очень подходит для хождения по льду. В строевом шаге присутствуют все элементы, описанные выше. В нем четко отрабатывается и перенос тяжести на одну ногу, и балансировка на одной ноге, и правильная постановка стопы на всю ее поверхность. Если Вы умеете ходить строевым шагом, то именно им и нужно ходить по льду. Ничему учиться не надо.
Другой вариант «ледового» шага выглядит по-другому. Но в целом он не отличается от строевого. Просто не надо тянуть носок. Выставлять вперед можно и согнутую ногу. Это дела не меняет, но все равно нужно сосредоточиться на том, чтобы вся тяжесть тела была на устойчиво стоящей ноге.
Как правильно падать.
При падении повреждения возникают не от самого падения, а в результате удара о землю разными чувствительными частями тела. Зимой человек достаточно хорошо одет. Его одежда является надежным амортизатором. Но проблема в том, что у обычного человека очень неправильные рефлексы. При падении он пытается за что-то схватиться, размахивает руками и головой. Именно эти части тела и подвержены травмам. Ничего страшного в том, что вы упадете на бок или на мягкое место, нет. Одежда и мягкие ткани вашего тела смягчат удар. Может быть синяк, да и только.
4. Правила поведения на водоемах.
Воспитатель:
Кто из вас знает, как вести себя на льду водоемов, чего следует избегать? (ответы суворовцев).
Все мы любим зиму за возможность поиграть в снежки и насладиться зимними видами спорта. Водоёмы покрываются льдом, и можно покататься на коньках или пойти на зимнюю рыбалку. Однако следует помнить о том, что лёд — очень опасная и хрупкая вещь. Прежде чем выходить на замёрзшую водную поверхность, необходимо ознакомиться с правилами поведения на льду.
Толщина льда, на который без опаски может ступить один человек, должна быть не менее 7 см. Передвигаясь в группе, нужно идти на расстоянии 5—6 м друг от друга, по следам идущего впереди человека. Не выходите на лёд, припорошённый снегом: в нём могут быть пробоины. Наиболее тонкий лёд — в местах сильного течения реки, а также там, где есть камыши и выходят стоки промышленных вод. Если вы передвигаетесь по льду на лыжах, выньте руки из петель палок. Идущий впереди лыжник должен проверять прочность льда ударами лыжных палок. Лёд возле берега, как правило, имеет небольшую толщину. Не выходите на первый лёд, чтобы покататься на коньках: в начале зимы он может быть очень непрочным.
Если при передвижении по ледяной поверхности вы увидите, что наружу проступает вода, немедленно возвращайтесь назад, но ни в коем случае не бегите. Идите скользящим шагом, не отрывая ступней ото льда. Если лёд очень тонкий и трещит под ногами, перемещайтесь ползком.

Физкультминутка!
Исходное положение: сидя на стуле парты, прогнуться в пояснице, кисти к плечам. Вдох – потянуться, руки вверх, кисти расслаблены. Выдох – кисти к плечам, локти свести вперед. На четыре повторения.

III. Заключительная часть.
Заключительное слово воспитателя:
Ребята, сколько опасностей таит в себе зима, никто не застрахован от несчастных случаев и приключений в мороз. От того, насколько хорошо мы будем подготовлены к различным зимним ситуациям, как будем себя вести, оказывать помощь своим друзьям, знакомым и незнакомым людям, настолько спокойней и уверенней мы будем себя чувствовать, сбережем свое и чужое здоровье.
Подведение итогов.
Давайте повторим то, о чем мы сегодня разговаривали, что вы узнали нового из нашего разговора? Как уберечь себя от несчастного случая зимой, что следует предпринять для защиты от мороза, как правильно оказать первую помощь?

Рефлексия:
Дорогие ребята! Зима – прекрасное время для отдыха, развлечений, занятий спортом. Пусть мороз и снег принесут нам только радость и удачу, а полученные сегодня знания помогут сберечь свое здоровье и здоровье своих близких.
Всем спасибо за внимание и участие, до новых встреч!

Добавить комментарий

Или войти 

Забыли пароль?

Или войти 

Забыли пароль?

Пожалуйста, введите ваш адрес электронной почты. Ссылка на сброс пароля будет указана в вашей электронной почте.

Вернуться и авторизоваться

Закрыть